汗っかきさんにいい食べ物とは?

汗っかきさんにいい食べ物とは?

(公開: 2015年7月 6日 (月)

汗っかきを気にする人に役に立つ食べ物にはどんなものがあるでしょうか。

代謝をよくする食べ物、体のサビをとる抗酸化食品、体臭を抑える食品などが考えられます。

1、 抗酸化作用の高いスーパーフルーツ

りんご:りんごの皮に多くのポリフェノールが含まれています。そうでなくてもりんごは医者要らずと言われるくらい体にいい果物なのは常識ですよね。

ブルーベリー:アントシアニンが多く目に良い果物として有名ですね。アントシアニンはポリフェノールの一種なんです。

トマト:トマトが赤くなると医者が青くなると言われるくらいこれも体にいい食べ物の代表格ですね。トマトに含まれるリコピンは美容と健康に役に立つポリフェノールの代表です。

2、臭いを抑えたり、リラックスさせたりするもの

緑茶:緑茶の効能はよく知られていますが、殺菌・消臭作用もあります。市販の緑茶エキスを薄めてスプレーするのも効果があります。

ハーブティー:ラベンダーやジャスミン茶などを飲むとリラックスして汗を抑えます

3、豆類

大豆や黒豆に含まれるイソフラボンは発汗作用に効果があります。大豆製品の豆腐や、納豆、味噌、豆乳なども積極的に取りましょう。

食べ物で体の内側から整えながら人目が気になる顔汗には「サラフェ」を使ってみてください。


サボンジェムは通販でも購入可能

サボンジェムは通販でも購入可能

(公開: 2015年6月28日 (日)

サボンジェムは通販でも購入可能です!

 

というか・・・

もともとサボンジェムは通販で人気の宝石石鹸だったのです。

それで店舗展開もされて、今や大丸東京店には直営店を出店するまでに人気が出てきているというわけです。

 

 

 

もともと通販サイトでの販売が主流だったので、

店舗よりも扱っている数は多いと思います。

一応12種類のサボンジェムがあるのですが、必ずしも店舗にあるかどうかはいってからでないとわかりませんよね(^^;)

 

 

その点通販ならチェックすればすぐにわかりますので(^^;)

 

 

 

人気が出てきて品薄状態と聞いてますので、

気に入ったものがあった場合は、早めにゲットしておいたほうがよさそうですよ(^^;)

 

どうしてもAmazonでサボンジェムを購入したいという方は、早めに購入された方がいいと思いますが、Amazonでなくてもいいという方は楽天でも購入可能ですので、そちらもチェックしてみるといいかもしれませんよ♪

アトピスマイルの評判

厚生労働省から、”改善”という効能が認められているのはアトピスマイルに使われているライスパワーNO.11だけです。


日本では味わえない達成感

日本では味わえない達成感

(公開: 2015年6月28日 (日)

一人で参加しても仲間ができると言われている、若者たちで海外旅行に行くプロジェクト。

 

120人前後の出身地も通っている学校も違う、またはフリーターでも海外に行きたいと言う気持ちがある人であれば、誰でも参加できるツアー。

 

一人で参加しても現地で自由に参加できる色々なイベントが待っている。

 

本人が希望すれば現地の学校訪問で色々な文化に触れることや、またそれによって国際感覚を身に着ける事が出来ると。

 

このツアーって現地での色々なイベントを、一緒に行った仲間と成し遂げていくことで仲間が出来、日本では味わえない達成感を得ると言います。

 

参照:http://lockesdistillery.com/


司法書士と行政書士

司法書士と行政書士

(公開: 2015年6月26日 (金)

司法書士の場合は不動産や商業登記などの裁判所に提出する書類の作成をする仕事が中心で、行政書士の場合は建設業の営業許可や、飲食店の開業についての許認可を取るために、市町村に提出しなければいけない書類を作るのが主な仕事となっています。

 

司法書士と行政書士では、試験の難易度もかなり異なっていて、難易度が高いのが司法書士で、合格率は司法書士が毎年3%程度しかないのに対して、行政書士の場合はその3倍程度高い割合で合格するとされています。

 

もちろん試験を受ける人たちのレベルも異なるので、一概に数字だけでは比較できませんが、司法書士の方が明らかになるのは難しいと言われています。

 

参照:http://office-shimomae.com/kabarai.html


ストレスからうつ病に

ストレスからうつ病に

(公開: 2015年6月26日 (金)

去年の春ごろ、毎週遊びに来ている親友の中嶋正春君(仮名)の様子がなんだかおかしいのです。この頃中嶋正春君(仮名)は失業していて「しばらく休養してから仕事を探すよ」と、明るく行っていました。しかし、失業期間が半年を過ぎたあたりから、とてもネガティブな言動が多くなり、いつもくらい表情でした。どうやら、失業のストレスから中嶋正春君(仮名)は、うつ病になってしまったようです。中嶋正春君(仮名)の奥さんと電話で話したところ、最近では子供が行った上段に対しても本気で起こるようになってきたそうです。
更にことあるごとにため息をつきながら、肩こりが激しい、目がかすむとこぼしているそうです。肩こりや眼精疲労などもうつ病の症状の一種だそうです。中嶋正春君(仮名)の奥さんは結婚前は大学病院で看護師をしていたので、うつ病の症状には詳しいのです。奥さんの勧めで精神科のカウンセリングを受けたそうですが、あまり効果はなかったようです。しかし、インターネットで見つけた下園壮太さんのプチ認知療法でトレーニングを積み重ねて、うつ病を克服したそうです。

下園壮太


便秘を治して絶対やせる

便秘を治して絶対やせる

(公開: 2015年6月26日 (金)

「便秘を治して絶対やせる」「絶対に痩せたい」。それには、食事制限・ダイエット・有酸素運動・ストレッチと数多くの作戦があります。毎日の生活に支障をきたさない適度な範囲で、継続してできそうな作戦を組むめば、それがカロリーの消費だけでなく、便秘解消にも効果を発揮するのです。

また、「便秘を治して絶対やせる」と硬く誓うのと同時に、自分が何故便秘になってしまったのか、日頃から運動をしているか、栄養バランスに問題がないか、そんなことも振り返ってみるといいでしょう。「便秘を治して絶対やせる」ためには、このようなこと以外にも骨盤など、体の歪みが原因の場合もありますが、今のポッコリお腹を減らすだけで満足する場合と、今後も維持し続けたい場合とでも、方法ややり方は当然変わってくるでしょう。

便秘が原因のポッコリお腹は、着やせして見えますが、みっともないお腹が原因で、お気に入りの水着姿を世間に披露することもできません。楽しいはずの夏も、海にも行けないのでは楽しみも半減です。夏の海をエンジョイするためにも、便秘を治してポッコリお腹を改善しましょう。

ポッコリお腹